박세미 다이어트 노하우 탄산수+술 이야기 알아보기

최근 방송인 박세미 씨의 다이어트 비법이 유튜브를 통해 공개돼 눈길을 끌었는데요. 그 조합법도 일반적이지 않아 더욱 관심이 높았던 것으로 보입니다. 오늘 포스트에서는 박세미 씨의 다이어트 노하우인 탄산수+술에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 박세미 다이어트 노하우

박세미 씨는 최근 20kg을 감량하는 다이어트를 성공적으로 끝냈는데요. 그녀는 이 다이어트 성공 비법 중 하나로 술을 먹을 때 탄산수와 함께 먹는 것을 비법으로 손꼽았습니다.

 

탄산수에 술을 조금 타서 먹는 형식으로 음주를 즐긴 건데요. 박세미 씨는 탄산수와 술을 같이 먹었을 경우 탄산 때문에 포만감이 생겨 술도 덜먹게 되고 음식도 조절할 수 있게 된다고 이야기했습니다. 

 

이런 박세미 씨의 다이어트 노하우는 그녀의 채널을 통해 공개됐기 때문에 아래의 링크를 통해 영상을 한번 감상해 보시길 추천드립니다.

 

☞박세미 다이어트 영상 바로가기☞

 

 

2. 탄산수와 다이어트 관계

한편 탄산수와 다이어트가 진짜 효과적인 관계에 놓여있는지 궁금증이 일어나는데요. 사실 탄산수는 우리 인체에서 식욕 조절 호르몬인 "그렐린"과 연관을 갖고 있습니다.

 

그런데 긍정적인 부분이 아니라 악영향을 미치는 쪽으로 연관돼 있는데요. 탄산수의 탄산은 그렐린을 과량 분비시키게 되고 이로 인해 식욕이 더욱 솟을 수 있다고 알려져 있습니다.

 

심하게는 일반 물을 마셨을 경우보다 3배~6배까지 그렐린 호르몬이 더 분비된 것으로 보고돼 다이어트에는 탄산이 들어간 음료는 추천하지 않고 있습니다.

 

3. 마치며

오늘 포스트에서는 방송인 박세미 씨가 다이어트 성공담을 이야기하면서 들려온 새로운 다이어트 조합법에 대해 알아봤는데요.

 

탄산수는 사실 우리 몸에서 식욕을 억제하는 게 아니라 식욕을 촉진한다는 것이 증명돼 있기 때문에 탄산수+술 다이어트 조합을 다이어트를 하시는데 이용하시려면 좀 더 고민을 해보시길 바랍니다. (아마도 개인의 차가 큰 것 같습니다.)